Es ist nichts kaputt.
Genau das ist das Problem.
Du bist nicht in der Krise. Du bist nicht krank. Von außen sieht dein Leben genau so aus, wie es aussehen soll. Und trotzdem bleibst du manchmal im Auto vor der Haustür noch eine Minute sitzen, bevor du aussteigst.
Das ist der Punkt, an dem Menschen zu mir kommen. Nicht weil etwas zusammengebrochen ist, sondern weil nichts zusammenbricht und es sich trotzdem falsch anfühlt.
Ich weiß nicht, ob es von allein aufhört.
Ich sage dir nicht, dass es schlimmer wird. Ich weiß es nicht. Was ich weiß, ist das, was mir Menschen erzählen, die lange gewartet haben.
- Du triffst Entscheidungen aus Erwartung, nicht aus Überzeugung, und merkst es erst hinterher.
- Du wirst gut in Dingen, die du eigentlich gar nicht wolltest.
- Du bist für alle erreichbar. Für dich am wenigsten.
- Und du hast aufgehört zu fragen, ob es das war, weil die Antwort unbequem sein könnte.
- Das nächste Ziel sollte es bringen. Es kam. Drei Tage später war es normal.
- Von außen ist alles messbar, und alles stimmt. Von innen misst niemand, und dort stimmt es nicht.
- Wenn dich jemand fragt, wer du bist, erzählst du, was du machst.
- Du bist gut im Anfangen und gut im Durchhalten. Im Ankommen nicht.
- Es gibt keinen Grund zu klagen. Genau das macht es so schwer, etwas zu ändern.
- Abends bist du da, aber nicht anwesend. Und alle haben sich daran gewöhnt.
- Du erholst dich im Urlaub und bist nach drei Tagen im Büro wieder da, wo du vorher warst.
- Du kennst die Antwort seit Monaten. Du hast sie nur noch nie jemandem laut gesagt.
Ich bin Thorsten Enderlin.
Ich stelle Fragen und halte die Stille aus. Ich gebe dir keine Schritte, die bei jemand anderem funktioniert haben, sondern einen Rahmen, in dem du deine eigene Entscheidung triffst.
Alles, was du mir erzählst, bleibt zwischen uns. Ohne Ausnahme und ohne Ablaufdatum. Ich arbeite auf Deutsch und auf Englisch, online per Video.
Nicht meine Worte.
Ich dachte zunächst, ich brauche wahrscheinlich noch mehr Wissen, noch einen Kurs oder noch ein neues Konzept. Durch die Arbeit mit Thorsten habe ich verstanden, dass mir nicht noch mehr Input gefehlt hat. Mir hat Klarheit gefehlt. […] Besonders wertvoll war für mich, dass ich nicht abhängig von ihm geworden bin, sondern gelernt habe, meine eigenen Antworten wieder zu finden.
Ich habe meine dreimonatige Reise mit Thorsten gerade beendet und bin unglaublich dankbar dafür. Es war nicht immer leicht - und genau das war gut so. Thorsten fordert einen heraus. Er gibt sich nicht mit oberflächlichen Antworten zufrieden […] Heute fühle ich mich wesentlich klarer, bewusster und mehr bei mir.
Ich bin es gewohnt, Verantwortung zu übernehmen, Entscheidungen zu treffen und zu funktionieren. Was mir dabei lange gefehlt hat, war die Verbindung zu mir selbst. […] Das Coaching hat mir geholfen, wieder stärker zu spüren, was ich wirklich will - und danach zu handeln.
Ich hatte bereits zahlreiche Kurse besucht und verschiedene Coachings gemacht. Ehrlich gesagt hatte ich deshalb auch keine großen Erwartungen an diese eine Session mit Thorsten. […] Thorsten hat innerhalb dieser einen Stunde etwas in mir geöffnet, das mir unglaublich geholfen hat, meine Situation plötzlich aus einer völlig anderen Perspektive zu sehen.
Drei Stufen. Du steigst ein, wo es passt.
Das erste Gespräch
- Du überlegst seit Wochen, ob so etwas überhaupt zu dir passt.
- Und du willst niemandem etwas erzählen, bevor du weißt, wer dir gegenübersitzt.
Du erzählst, was gerade ist, so weit du magst. Ich frage nach. Ich sage dir ehrlich, ob und wie ich helfen kann, und wenn ich nicht der Richtige bin, sage ich dir das auch. Das ist schon vorgekommen.
Danach weißt du, ob du weiterreden willst. Mehr soll dieses Gespräch nicht leisten.
Soul Reset
- Es gibt diese eine Sache, die du seit Monaten mit dir herumträgst.
- Du hast sie von allen Seiten durchdacht und drehst dich im Kreis.
- Und zwölf Wochen sind gerade nicht dran, aus welchem Grund auch immer.
- Drei Gespräche über maximal sechs Wochen. Genug Abstand, um zwischendurch etwas auszuprobieren, und wenig genug, um nicht zu versanden.
- Eine Sache, nicht dein ganzes Leben. Wir legen sie im ersten Gespräch fest und bleiben dabei.
- Kein Dauerkontakt. Kein WhatsApp, keine Zusatztermine. Das gehört zum großen Rahmen und ist hier bewusst nicht dabei.
Am Ende hast du eine Entscheidung getroffen, statt sie weiter mit dir herumzutragen. Und du weißt, ob du mehr willst.
Zurück zu Dir
- Du hast gelesen, gehört und gelernt, und geändert hat sich nichts.
- Du triffst Entscheidungen aus Erwartung und merkst es erst hinterher.
- Und du weißt, dass ein einzelnes Gespräch dafür nicht reicht.
- Deine eigene Seite. Dein Plan, deine Übungen, deine Notizen liegen an einem Ort. Nur für dich, jederzeit erreichbar.
- Jede Woche ein Impuls. Er baut auf die letzte Sitzung auf, damit die vierzehn Tage dazwischen nicht verpuffen.
- WhatsApp-Zugang zu mir. Wenn dir zwischendurch etwas hochkommt, wartest du nicht zwei Wochen darauf.
- Zwei Fireside Sessions. Fünfzehn Minuten für den Moment, in dem etwas dringend wird und nicht bis zum nächsten Termin warten kann.
- Sechs Sitzungen im Zweiwochenrhythmus. Der Abstand ist Absicht: dazwischen wird umgesetzt, nicht gewartet.
Was du mitbringst, ist Zeit für dich. Ohne die passiert nichts, und das sage ich lieber vorher als hinterher.
Klarheit
Wir schauen ehrlich auf deine Situation, erkennen Muster und verstehen, was dich wirklich zurückhält.
Ausrichtung
Du gewinnst Klarheit darüber, was du wirklich willst und welche Richtung sich für dich stimmig anfühlt.
Umsetzung
Du kommst ins Handeln, bleibst dran und verankerst neue Entscheidungen in deinem Alltag.
- 1 Ankommen und Standortbestimmung. Wo stehst du gerade wirklich?
- 2 Dein Muster erkennen. Wo startest du, und wo bleibst du hängen?
- 3 Der innere Rucksack. Welche Erwartungen und alten Rollen trägst du mit dir?
- 4 Klarheit schaffen. Was möchtest du nicht länger mit dir tragen?
- 5 Ausrichtung. Was willst du wirklich, jenseits von Erwartungen?
- 6 Selbstvertrauen stärken. Welche Haltung brauchst du, um dir zu glauben?
- 7 Entscheidungen vorbereiten. Was braucht Klarheit?
- 8 Loslassen und neu wählen.
- 9 Ins Handeln kommen. Welche Schritte bringen dich in Bewegung?
- 10 Dranbleiben, auch wenn Zweifel und Alltag dazwischenkommen.
- 11 Stabilität aufbauen. Wie gehst du mit Rückschritten um?
- 12 Integration. Was hat sich verändert, was bleibt, wie gehst du weiter?
Das ist kein Vergleich zu einzelnen Sitzungen. Es ist ein Rahmen, der dich aus dem Kreis herausholt. In zwölf Wochen ist es entweder anders. Oder du weißt, warum nicht.
Ich arbeite mit höchstens sechs Menschen gleichzeitig. Ist gerade kein Platz frei, sage ich dir das im ersten Gespräch. Wer im September beginnt, ist vor Weihnachten durch. Die Vertragsbedingungen für diese Begleitung bekommst du vor Vertragsschluss in Textform. Termine lassen sich bis 24 Stunden vorher kostenfrei verschieben.
Drei Sätze, die ich oft höre.
„Ich habe keine Zeit.“
Die hast du auch nicht. Niemand hat sie. Die Frage ist eine andere: Was kostet dich gerade die Sache, die du seit Monaten mit dir herumträgst? Sie läuft jeden Tag im Hintergrund mit, und sie wird nicht kleiner, während du wartest.
„Ich habe schon so viel gemacht.“
Wahrscheinlich stimmt das. Und wahrscheinlich hat nichts davon gehalten, weil dir nie Wissen gefehlt hat. Susannes Satz weiter oben sagt es genauer, als ich es könnte.
„Das müsste ich alleine hinbekommen.“
Musst du nicht. Deinen eigenen blinden Fleck siehst du nicht, weil er dein blinder Fleck ist. Das ist keine Schwäche, das ist die Bauart. Dafür braucht es jemanden, der danebensteht.
In zwölf Wochen ist es entweder anders.
Oder du weißt, warum nicht.
Ich weiß nicht, was du entscheidest. Ich weiß nur, dass du es dann entschieden hast, statt es weiter mit dir herumzutragen. Das ist der ganze Unterschied, und es ist ein großer.
Fang heute an, allein.
Nicht jeder will gleich sprechen. Das ist in Ordnung. Diese drei Wege kosten dich nichts, und niemand sieht dabei zu.
Der Podcast
Seit 2023, alle vierzehn Tage. Jede Folge stellt eine Frage und beantwortet sie nicht für dich.
Der YouTube-Kanal
Kurze Videos zu den Fragen, die im Alltag untergehen. Zwei Minuten, und du trägst sie den Tag mit dir herum.
Spiel dich glücklich
Zwei Minuten am Tag. Ein Spiel, das sich selbst überflüssig macht, sobald du es nicht mehr brauchst.